आज के इस Progressive एवं Modern युग के चलते मनुष्य को अपना शीघ्रता से विकास काने की कोशिश करता है। इसके साथ ही वह सब कुछ शीघ्र ही प्राप्त कर लेना चाहता है। आज के समय में Time के साथ वह इतनी तीव्रता से दौड़ लगाता है कि वह अपने मानसिक तथा शारीरिक संतुलन को भी नहीं पाता है। इसलिए इस बात को ध्यान में रखते हुए आज हम इस Article में khelo ka mahatva essay को प्रस्तुत कर रहे है। जिसमे आपको इस लेख के माध्यम से खेलो के प्रकार, खेल के लाभ और इसके महत्व के साथ आपको खेल कूद कि सभी जानकारी प्राप्त हो जाएगी। इसके साथ ही आप इस Article को पढ़कर इसकी सभी जानकारी को अपने Friends, Relatives और Students के साथ साँझा कर सकते है। इस लिख के आलावा आप internet पर भी खेलों के महत्व और खेलों के बारे में पढ़ सकते है।

प्रस्तावना | Introduction

प्राचीन काल से ही भारत में विभिन्न प्रकार के खेल खेले जाते है तथा देश के सभी खेलों में से राष्ट्रीय खेल हॉकी को माना गया है। विशिष्ट रूप से देखा जाये तो बच्चों को खेलना अत्याधिक पसंद होता है एवं सभी बच्चे अपने घरों के नज़दीकी क्षेत्र में बने हुए पार्कों, मैदानों, बगीचों इत्यादि में खेलते है। ज्यादातर लोगों का मानना है कि खेल से सिर्फ शारीरिक और मानसिकता की तंदुरुस्ती को ही प्रवल बनाया जाता है किन्तु इसके आलावा भी खेलों के अन्य बहुत से लाभ है। आज के समय में सराकर ने अपने महत्वपूर्ण प्रयासों के द्वारा खेल के क्षेत्रों में काफी सुधार किया है।जिसके चलते सभी क्षेत्रों के लोग खेल की गतिविधियों को बहुत ही आसान तरीके से समझ पा रहे है।

खेलो के प्रकार | Types Of Games

खेलों के नाम और खेल अनेक प्रकार के होते है तथा उन सभी खेलों को खेलने के तरीका एवं उनके नियमों के अनुसार होते है। कुछ प्रसिद्ध खेलों के नाम इस प्रकार है-

हॉकी (Hockey), क्रिकेट (Cricket), फुटबॉल (Football), वॉलीबॉल (Volley Ball), बॉस्केट बॉल (Basketball), दौड़ (Running), टेनिस (Tennis), रस्सी कूद (Skipping Rope or Jump Rope), डिस्कस थ्रो (Discus throw) , ऊँची और लम्बी कूद (Long Jump) , तैराकी (Swimming), बैडमिंटन (Badminton), कबड्डी (Kabaddi), खो-खो (Kho-Kho), आदि।

खेल कूद के लाभ | Benefit from Sports

  • आज के दौर में, एक बहतरीन और मजबूत भविष्य का निर्माण करने हेतु खेल एक बहुत ही प्रभावशाली जरिया है
  • यह सभी व्यक्तियों के लिए एक समान होता है तथा इसके जरिये एक अच्छी नौकरी के अवसर का मार्ग प्रदर्शित हो जाता है।
  • जब कोई खिलाड़ी देश के लिए किसी भी प्रकार का Game खेलता है तो उस खिलाड़ी के साथ देश का नाम भी रोशन हो जाता है। खेल किसी भी प्रकार का क्यों न खेला जाए अगर उस खेल को पूर्ण रूप से सच्चे मन, प्रतिष्ठा, आत्मविश्वास, लगन और जोश के साथ खेला जाए तो उसमे खिलाडी अवश्य सफल हो जाता है।
  • खेल कूद के एक लाभ ये भी है कि खेल के जरिये हमारे अन्दर कभी भी मानसिक और शारीरिक तौर पर किसी भी प्रकार की कमी नहीं आती।
  • खेल कूद से हमारा मानसिक और शारीरिक सन्तुलन बना रहता है और इसके द्वारा हम ज्यादातर फैसले का सही निर्णय ले सकते है तथा यह हमारी स्मरण शाक्तों को और प्रवाल बना देता है।

खेलों में अनुशासन का महत्व रूपरेखा सहित | Importance of Discipline in Games

किसी भी प्रकार का खेल खेलने के लिए खेलों में अनुशासन का महत्व बहुत ही महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। खेल में अनुशासन की वजह से हमारा खेल और Mature होने के साथ ही हमारा खेल और निखरता है। खेलों में अनुशासन के होने से खेल को बहुत ही सहज और सरल तरीके से खेला जा सकता है। खेल में अनुशासन का होना भी आवश्यक होता है क्योकि खेल में Dicipline की वजह से ही एक अच्छे खेल का निर्माण होता है। जब कोई भी खेल खेला जाता है तब खेलों में अनुशासन इसलिए बनाये जाते है। ताकि उस खेल को रूपरेखा के अंतर्गत खेला जा सके।

विद्यार्थी जीवन में खेल कूद का महत्व | Importance of Sports in Student Life

सही मायनों में देखा जाये तो खेल कूद का विद्यार्थी जीवन में भी अत्यन महत्व है। खेल-कूद जरिये ही विद्यार्थी अपनी स्मरण शक्ति को बड़ा पाता है और स्मरण शक्ति एवं अच्छी Growth के कारण वह स्कूल में और अपने जीवन में बड़ी-बड़ी उचाईयों को छू जाता है अगर हर एक विद्यार्थी दिन में कम-से-कम 1 घंटे का समय अपने खेल-कूद में दे तो वह अपने Life में स्वस्थ एवं सभी बिमारियों से दूर रह सकता है। इसलिए हर विद्यार्थी को अपनी पड़े के साथ-साथ खेल-कूद पर भी ध्यान देना आवश्यक है। स्कूलों में बच्चों के कल्याण और देश के भविष्य के लिए बहुत जरुरी है।

खेलों से शारीरिक लाभ | Physical Benefits from Sports

खेल के द्वारा हम अपने Health and wellness को बनाए रखने के लिए Mental Skills, Concentration Level के साथ ही अपने Conversations Skill को सुधार सकते है। नियमित रुप से खेलने वाले व्यक्ति अन्य लोगो की तुलना में बहुत ही कम पड़ते है और खेल हमारे जीवन की विभिन्न प्रकार की अनेकों बिमारियों जैसे शरीर के अंगों की अनेक परेशनियाँ, शरीर का वजन का होना, अधिक मोटापा एवं हृदय रोग से सुरक्षा प्रदान करता है। कभी भी बच्चों को खेलने के लिए Discouraged नहीं किया जाना चाहिए। बच्चों को हमेशा खेल में Participate करने के लिए उनका मनोबल बढ़ाना चाहिए। खेल के माध्यम से लोगों में मित्रता की भावना और सकारात्मक विचारों भी विकास होता है।

खेल का मैदान के बारे में जानकारी | Information about the Playground

हर एक खेल अलग-अलग होने के साथ ही खेल के मैदान भी खेल के अनुसार विभिन्न प्रकार के होते है।

  • Hockey (हॉकी)
    Field : Length 100 Yards
    Width 55 to 60 Yards
    Ball: Weight 155 gm to 163 gm
  • Cricket (क्रिकेट)
    Pitch: 20.12 मीटर
    Bat: Length 96.5 cm width 10.8 cm
    Ball: Weight 155.9 gm to 163 gm
  • Football (फुटबॉल)
    Field : Length 100 to 110 मीटर
    Width 64 to 75 मीटर
  • Badminton (बैडमिंटन)
    Court : Length 13.4 मीटर
    Width 5.18 मीटर
    Net Height : 15.24 मीटर
    Shuttle load : 4.73 to 5.50 gm
  • Playground Construction में Use होने वाली सभी Material पर्यावरण के मुताबिक़ होना चाहिए।
  • खेल का मैदान सभी लोगों तथा खिलाडियों के लिए सुरक्षित होना चाहिए।

स्कूलों और हमारे जीवन में खेलों का महत्व | Importance of Games in Schools and our Lives

स्कूलों और हमारे जीवन में खेलों का बहुत ही महत्व है खेल के माध्यम से ही Mental तथा Physical Growth की जा सकती है। खेल के जरिए हमें बहुत प्रोत्साहन मिलता है। खेल मानसिक सन्तुलन को बनाए रखने में, और साथ ही स्मरण शक्ति और एकाग्रता स्तर को भी बढ़ाता है तथा हमारे जीवन को शांतिपूर्ण बनाये रखता है। इतना ही नहीं खेल के द्वारा हम कठिन परिस्थितियों में भी सही निर्णय लेने में सक्षम होते है। वही दूसरी ओर स्कूलों में भी खेल का बहुत ही महत्व है स्कूलों के जरिये ही बच्चों को खेल से जुडी सभी प्रकार की जानकारी प्राप्त होती है।

क्या पढ़ाई और खेलकूद साथ साथ चल सकते है ?

सभी जानते ही है कि सभी के लिए सबसे पहले पढ़ाई महत्वपूर्ण होती है। लेकिन पढ़ाई को और भी परी पक्त बनाने के लिए खेलकूद भी अत्यंत आवश्यक है। लेकिन पढ़ाई और खेलकूद को एक साथ करने के लिए Dicipline का भी होना जरुरी है। अगर नियमित रूप से दिन में पढ़ाई और खेलकूद निश्चित समय दिया जाये तो पढ़ाई और खेलकूद साथ साथ चल सकते है।

उपसंहार | Conclusion

सभी खेलों का महत्व सभी की Life में बहुत ही महत्वपूर्ण होता है। खेल के द्वारा ही हम अपना पूर्ण विकास कर सकते है। इसीलिए आज के समय में हर एक इंसान ने खेल के महत्व को पूर्ण रूप से जाना है और समझा भी है तथा Accept किया है कि खेलों का इंसानों की Life और देश के लिए अत्याधिक महत्वपूर्ण होता है।

Essay on Games and Sports in Hindi – खेलों का महत्व पर निबंध – Importance of Games Essay
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