शहद के फायदे – गुण और लाभ : शहद एक बेहतरीन आयुर्वेदिक औषधि है शहद स्वाद में जितनी अधिक स्वादिष्ट होता है वह हमारे लिए उतना ही लाभदायक होता है उसमे जड़ी बूटी के गुण पाए जाते है जिसके घरेलु इलाज से हम अपनी कई तरह के बीमारियों को दूर कर सकते है | वैसे इससे पहले हम एलोवेरा के फायदे, खजूर के फायदे, दूध के फायदे, बादाम के फायदे, जई के फायदे व मेथी के औषधीय गुणों के बारे में पढ़ चुके है जिनकी मदद से हमने इनके सभी हैल्थी उपचारो के बारे में जाना है अब आप अपने आप को फिट रखने के लिए शहद के गुणों के बारे में जान सकते है जाने की शहद आपको क्या फायदा पहुँचाता है ?
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शहद और नींबू
खांसी का इलाज
खांसी के इलाज के लिए शहद बहुत फायदेमंद रहता है इसके लिए आप एक गिलास गुनगुने पानी में नीम्बू का रस और शहद मिला कर मिश्रण बना ले और उस मिश्रण का सेवन करे जिससे की आपकी खांसी जल्द ही ठीक हो जाएगी |
पाचन तंत्र को ठीक करने में
शहद हमारे पाचन तंत्र की क्रिया को सही रखने में भी हमें सहयोग करता है इसके लिए अगर आपकी पाचन तंत्र ख़राब हो चुका है तो आप गर्म पानी में शहद और निम्बू का सेवन कर सकते है जिसकी मदद से आप आसानी से अपने पाचन तंत्र की क्रिया को सही रख पाएंगे |
फेस के लिए उपयोगी
शहद हमारे फेस के लिए बेहद फायदेमंद रहता है इसीलिए शहद में निम्बू मिला कर आप इसे अपने फेस पर लगाए इसके लगातार प्रयोग से आपके फेस में ग्लो बढ़ेगा और फेस से सम्बंधित बीमारियां, मुहांसे, फुंसी, या कील की समस्या नहीं आएगी |
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शहद के औषधीय गुण
वजन कम करने में
वजन कम करने के लिए आप डेली शहद का सेवन कर सकते है जिससे की आपका वजन कम हो जाता है इसीलिए आप शहद का सेवन करे और अपना वजन कम करे |
एसिडिटी में सहायक
शहद में पेट की सभी बीमारियों से लड़ने की ताक़त होती है अगर आपके पेट में किसी भी तरह की कोई समस्या हो रही है बी आप शहद का सेवन कर सकते है यह आपका बचाव करती है |
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शहद और हल्दी
प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में
शहद का सेवन से व्यक्ति की प्रतिरोधक क्षमता का विकास होता है इसीलिए आप यह हमारी प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए बेहद फायदेमंद रहेगा इसीलिए आप शहद में हल्दी डाल कर इसका सेवन कर सकते है जो की आपके लिए फायदेमंद होता है |
सर्दी दूर करने में
शहद गर्म होता है इसीलिए उसमे सर्दी भगाने के गुण पाए जाते है इसीलिए आप सर्दी दूर करने के लिए शहद में हेडली डेल और रात को सोने से पहले इस मिश्रण का सेवन करे इसके लगातार सेवन से सर्दी नहीं लगती यह सर्दियों में हमारे शरीर को बहुत फायदा देता है |
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