Kitanu Se Kaise Bache

Kitanu Se Kaise Bache

कीटाणु से कैसे बचे : कीटाणु हमारी लाइफ में एक दुश्मन की तरह होते है जिनकी वजह से हमें कई तरह के रोग हो जाते है इसीलिए अगर आपको भी कीटाणु की शिकायत है तो हम आपको कीटाणु दूर भगाने के कुछ उपाय बताते है जिनकी मदद से आप आसानीपूर्वक कीटाणुओं से अपनी रक्षा कर सकते है | कई लोगो को इसकी जानकारी नहीं होती की कीटाणु हमें किस तरह से नुकसान पहुंचा सकते है इसीलिए हम उन्ही लोगो को इसकी जानकारी देना चाहते है की वह किस तरह से अपने शरीर को कीटाणु मुक्त करेंगे जिससे की सभी तरह के कीटाणु उनसे दूर रहे और उन्हें कोई परेशानी का सामना नहीं करना पड़े |

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Kitanuo Se Bachav Ke Upay

कीटाणुओं से बचाव के उपाय : अगर आप कीटाणुओं से अपना बचाव करना चाहे तो यह कुछ उपाय है जिनको करके आप आसानी से कीटाणुओं से अपनी रक्षा कर सकते है :

खाना खाने से पहले हाथ धोये
कीटाणु सबसे ज्यादा हमारे शरीर में प्रवेश हमारे खाने से पहुँचते है और खाने में कीटाणु हमारे हाथो से से पहुँचते है इसीलिए आप जब कभी खाना खाये तो आप अपने हाथो को अच्छी तरह किसी एंटीसेप्टिक सोप से धो ले जिससे की सभी तरह के कीटाणु आपके हाथो से हट जाये और आपके अंदर कीटाणु न पहुंचे |

खाने के बर्तन साफ़ रखे
कोई चीज़ गन्दी रहती है तो उस चीज़ पर कीटाणु सबसे पहले लगते है इसीलिए आपके घर में अगर बर्तन गंदे पड़े हुए है तो इसका मतलब है की उनके ऊपर जर्म्स लगे हुए है | जब आप उन बर्तनो में खाना खाएंगे तो बर्तन के जर्म्स आपके खाने में लगेंगे और खाने से आपकी बॉडी में फ़ैल जायेंगे इसीलिए आप जब कभी खाना खाये तब वह खाना साफ़ बर्तन में ही खाये |

साफ़ कपडे पहने
अगर आप कई दिनों तक एक ही कपडे पहने रहते है तो आपके अंदर कीटाणु का जमाव अधिक हो जाता है इसीलिए आप साफ़ कपडे पहने | क्योकि साफ़ कपडे पहनने से हमारे कपड़ो के कीटाणु हमारे अंदर नहीं पहुँचते इसीलिए आप रोज़ाना अपना कपडे बदले गंडो कपड़ो से हमें भी अनेक प्रकार की बीमारियां होने का भय रहता है |

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Germs Dur Rakhne Ke Tarike

जर्म्स दूर रखने के तरीके : अपने शरीर को जर्म्स से दूर रखने के लिए आप कुछ घरेलु उपाय को कर सकते है जिससे की आराम से अपने अंदर के सभी कीटाणुओं को मार सकते है :

अपने आप को साफ़ रखे
अपने देखा होगा की कई लोगो के चर्म रोग होता है और वह उनके साफ़ न रहने की वजह से होता है क्योकि वह लोग डेली नहाते नहीं है | डेली नहाने से हमारा शरीर फ्रेश बना रहता है और हमारा हर काम में मन भी लगा रहता है इसीलिए अपने अंदर के सभी जर्म्स को मरने के लिए आपको डेली बेसिस पर नहाना जरुरी है |

घर के पास साफ़ सफाई रखे
कीटाणुओं का अधिक जमाव गन्दी जगह से स्टार्ट होता है और कई लोग अपने घर के आसपास सफाई भी रखते है उसके बावजूद भी उन्हें कीटाणुओं का सामना करना पड़ता है | तो अगर आप ऐसी किसी जगह रहते है जहा गंदगी रहती है तो आप उस जगह को साफ रखने का प्रयत्न करे क्योकि गंदगी होने से कीटाणु आपके घर के अंदर भी आ सकते है |

साफ़ पानी पिए
कीटाणु पानी के अंदर सबसे जल्दी अपनी जगह बनाते है इसीलिए हो सके तो आप अपने घर का पानी फ़िल्टर वाला पानी पिए या RO पानी को प्यूरीफायर करके पिए क्योकि प्यूरीफायर किये हुए पानी में कीटाणु नहीं पाए जाते जिससे की आपका कीटाणुओं से बचाव हो सकता है | अगर आप चाहे तो गरम पानी का सेवन भी कर सकते है क्योकि पानी को गर्म करके पिने से पानी में होने वाले सभी जर्म्स मर जाते है |

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