सेहत

करेले के फायदे और नुकसान

Karele Ke Fayde Aur Nuksan : आज तक आप लोगो ने करेले की सब्जी खायी होगी लेकिन क्या आप जानते है करेले हमारे लिए कितना लाभदायक होता है ? करेले से हमें क्या लाभ मिलता है ? उसमे क्या-2 गुण पाए जाते है ? या फिर उसमे क्या-2 हानिकारक गुण पाए जाते है | क्योकि हम आपको बता दे की हमें जिन चीज़ो से जितना अधिक फायदा होता है उस चीज़ से उतना ही नुकसान भी होता है इसीलिए हम आपको करेले के फायदे व नुकसान के बारे में बताते है की इससे हमें किस तरह से फायदा होगा और किस तरह से नहीं होगा |

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करेला जूस साइड इफेक्ट्स

Karela Juice Side Effect : करेला या करेले का जूस हमारे लिए हमारे लिए बहुत घातक होता है इसीलिए नीचे बताई गयी जानकारी में हमने आपको करेले के बीज, जूस व करेले खाने से होने वाले साइड इफेक्ट्स के बारे में बताया है :

  1. करेले के बीज में लाल रंग के तत्व पाए जाते है जो की बच्चो को उल्टी व डायरिया जैसी बीमारी फैला सकते है |
  2. प्रेग्नेंसी में करेले का सेवन घातक सिद्ध होता है क्योकि करेले के बीजो में Alpha-momorcharin का तत्व गर्भ को नुकसान देने का काम करता है |
  3. वैसे तो डॉयबिटीज़ में करेले का सेवन करना चाहिए लेकिन इसके अधिक सेवन करने से इसका साइड इफ़ेक्ट भी जल्द ही हो जाता है |
  4. अधिक मात्रा में करेले का सेवन करने से इसके लीवर में एंजाइम की संख्या बढ़ने लगती है जिससे की इन्फेक्शन का खतरा बढ़ने लगता है |
  5. अगर आप अधिक मात्रा में करेले के जूस का सेवन करते है तो यह आपके पेट के लिए बहुत घातक होता है इसीलिए करेले का जूस का सेवन नियंत्रण में करे |

करेले के फायदे और नुकसान

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करेले के स्वस्थ्य लाभ

Karele Ke Swasthy Labh : करेले के सेवन से हमारा शरीर स्वस्थ्य रहता है इसीलिए हम आपको करेले के कुछ बेहतरीन स्वास्थ्यवर्धक लाभ बताते है जो की आपके शरीर को हर तरह की बीमारियों से बचाव करता है :

  1. करेला मधुमेह के मरीज़ो के लिए बहुत फायदेमंद होता है इसीलिए अगर कोई व्यक्ति डॉयबिटीज़ का शिकार है तो उसके चिकित्सक के परामर्शानुसार करेले का सेवन करना चाहिए |
  2. करेले का रक्त को साफ करने का गुण विश्व प्रसिद्द है करेले के जूस के नियमित सेवन से हमारा रक्त भी साफ़ रहता है |
  3. करेला हमारे शरीर से कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम करने का काम करता है अगर आपका कोलेस्ट्रॉल बढ़ा हुआ है तो आप करेले का सेवन कर सकते है यह आपके लिए फायदेमंद रहेगा |
  4. करेले का सेवन हमारी इम्युनिटी सिस्टम को सही रखने का काम करता है इसके सेवन से हमारा इम्युनिटी सिस्टम नियंत्रण में रहता है |
  5. करेले में कैंसर जैसी जानलेवा जैसी बीमारी से भी लड़ने का गुण पाया जाता है कैंसर मरीज़ो के लिए करेला एक आयुर्वेदिक औषधि के रूप में कार्य करती है |
  6. करले की वजह से वजन घटने में भी सहायता मिलती है अगर कोई व्यक्ति अपना वजन कम करना चाहता है तो वह करेले का सेवन कर सकता है |
  7. यह टेस्ट में कड़वा होता है इसीलिए यह हमारी आंतो में स कीटाणु को मारने का काम करता है इसके नियमित सेवन करने से शरीर भी कीटाणु रहित रहता है |
  8. करेले का रस का स्वाद सबसे अलग होता है इसीलिए वह शराब की अगली सुबह होने वाले हैंगओवर से हमें आराम दिलाती है जब हैंगओवर हो तभी आप एक गिलास करेले का जूस पि ले |
  9. करेला बवासीर के मरीज़ो के लिए बहुत फायदेमंद होता है इसीलिए बवासीर के मरीज़ो को करेले के जूस का सेवन करना अनिवार्य है |
  10. यह लिवर को भी स्वास्थ्य रखता है लेकिन अगर किसी व्यक्ति को लिवर सम्बंधित कोई बीमारी है तो वह इसका सेवन डॉक्टर के परामर्श के अनुसार करे अन्यथा इसके साइड इफ़ेक्ट होने का भी रहता है |

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