ग्लोइंग स्किन टिप्स इन हिंदी

स्किन ग्लोइंग फ़ूड

Glowing Skin Tips In Hindi : इस दुनिया में हर इंसान अलग-2 रंग का होता है किसी का रंग काला होता है तो किसी का गोरा होता है लेकिन जिसके रंग में चमक होती है वही इंसान दिखने में आकर्षक लगता है | हर इंसान को अपना फेस ग्लो में लाना पड़ता है जिससे की वह अच्छा लगे इसके लिए कई लोग बहुत उपाय करते है जिससे की वह अपनी स्किन का ग्लो बढ़ा सके और इसके लिए वह स्किन एक्सपर्ट से भी मिलते है उनसे एडवाइस लेते है उसके बावजूद भी वह अपनी स्किन में ग्लो नहीं बढ़ा पाते इसीलिए हम आपको कुछ ऐसे उपाय बताते है जिन उपायों को करने से आप अपनी स्किन में ग्लो बढ़ा सकते है |

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स्किन ग्लोइंग फ़ूड | दमकती त्वचा

6 important tips for glowing skin hindi : अगर आप इन छः चीज़ो का सेवन करते है तो निश्चित रूप से आप अपनी स्किन का ग्लो बढ़ा सकते हो इनमे से कुछ चीज़ो का प्रयोग आप चेहरे पर लगा कर भी कर सकते है | इसीलिए आप आज ही इन सबको अपने डाइट प्लान में शामिल कर लीजिये :

  1. ताजा जूस पियें
  2. संतरा
  3. मछली
  4. अंडा
  5. टमाटर
  6. केले
  7. अनार

Beauty Tips In Hindi For Glowing Skin

खूब सारा पानी पीजिये
अगर आप पानी ज्यादा पीते है तो उससे आपके चेहरे को जरुरी पौष्टिक तत्व मिलते है और आपको किसी भी तरह की कोई समस्या नहीं होगी | इसीलिए अगर आप अपनी स्किन का ग्लो बढ़ाना चाहते है तो इसके लिए आप खूब सारा पानी पीजिये जिससे की आपकी स्किन हमेशा चमकदार बनी रहे |

धूप से स्किन को बचाये
कई लोगो को धुप से एलर्जी होती है जिसकी वजह से उन्हें कई तरह की स्किन से रिलेटेड समस्या होने लगती है धुप की ज्यादा किरणे हमारी स्किन को डैमेज कर देती है इसीलिए हमें अपनी स्किन को धूप से बचाना चाहिए तथा जब भी धुप में बहार जाए तो धक् कर ही जाए |

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How To Get Glowing Skin In 2 Weeks

तेलिया त्वचा के लिए गुलाब जल का प्रयोग
अपनी तेलीय त्वचा से छुटकारा पाने के लिए आपको एक चम्मच नींबू के रस में एक चम्मच गुलाब जल और पिसा हुआ पोदीना मिलाना है और उसको करीब एक घंटे तक रखे रहने देना है उसके बाद आपको लगाना है जिससे की आपकी त्वचा का चिपचिपापन दूर हो जाता है और स्किन में ग्लो आने लगता है |

कच्चे दूध से मालिश
कच्चा दूध को अपने हाथो और चेहरे पर लगाए क्योंकि कच्चा दूध टोनर का काम करता है इसको चेहरे पर लगाए और हलके हाथो से मसाज करे सूखने दे उसके बाद फेस धो ले निश्चित ही आपके चेहरे पर निखार आता है |

ग्लोइंग स्किन टिप्स इन हिंदी

Beauty Tips For Fairness In Hindi | ब्यूटी टिप्स फॉर फेयरनेस

चेहरे पर स्क्रबिंग करे
स्क्रबिंग चेहरे के लिए बहुत जरुरी है क्योंकि स्क्रबिंग से आपके चेहरे की मृत कोशिकाएं को हटा देती है इसके लिए आपको टमाटर का एक टुकड़ा लीजिये और उसकी मसाज धीरे-2 अपने चेहरे पर कीजिये आपको फर्क खुद ब खुद दिखने लगेगा |

पपीते की तासीर
वैसे तो पपीते की तासीर को गर्म होता है, लेकिन स्किन के लिए यह बहुत लाभदायक भी होता है। इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन ए होता है। अगर आप पपीता खाये और और चेहरे पर लगाए तो निश्चित ही रंग पर फर्क पड़ता है |

शहनाज़ हुसैन टिप्स फॉर ग्लोइंग स्किन इन हिंदी

व्यायाम करे
व्यायाम हमें शारीरिक तथा मानसिक स्वास्थ्य रखने के लिए बहुत जरुरी होता है इससे हमारी स्किन भी ठीक बनी रहती है इसीलिए हमें रोज़ व्यायाम करना चाहिए जिसकी मदद से आप अपनी स्किन को एक नयी चमक देने में कामयाब हो पाएंगे और आपको किसी तरह की कोई समस्या नहीं होगी |

अच्छी नींद है बहुत जरुरी
नींद हमारे लिए बहुत महत्त्व रखती है अगर आप सही तरह से नींद लेते है तो निश्चित ही आपको किसी तरह की कोई समस्या नहीं होगी | क्योकि अगर आप नींद पूरी नहीं लेते तो उससे आपके आँखों के नीचे डार्क सर्कल्स दिखने लग जाते है जिससे चेहरा बेकार लगने लगता है इसीलिए आप कोशिश करे की भरपूर नींद ले |

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