अक्सर कई लोगो का गाला ज्यादा सर्दी या अधिक तेज़ बोलने के कारणवश बैठ जाता है जिसकी वजह से हमारी आवाज़ काफी भारी आने लगती है | तो अगर आपके साथ भी ऐसा होता है तो हम आपको गले के इलाज के बारे में बताते है जिसकी मदद से आप अपने बैठे हुए गले को ठीक कर सकते है | वैसे इससे पहले हम जी घबराने पर क्या करे, हिचकी का इलाज, सर दर्द का इलाज, पेट साफ़ रखने के उपायों के बारे में पढ़ चुके है इसीलिए अब हम आपको बताते है की गला बैठने पर आपको क्या करना चाहिए या क्या नहीं इसकी जानकारी देते है | इन घरेलू इलाज से आप अपना ट्रीटमेंट कर सकते है जो की आपके लिए जड़ी बूटी का काम करते है |
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गला बैठने का कारण
Gala Baithne Ka Karan : गला हमारा कई करने से बैठता है जिसमे की कुछ कारण नार्मल होते है जिससे की आपका गला बैठ ही जाता है इसीलिए हम आपको गला कैसे बैठता है इसकी जानकारी देते है जाने कैसे ?
- अधिक देर तक ऊँची आवाज़ में चिल्लाते रहना |
- ठन्डे पदार्थो का सेवन करने से |
- मौसम बदलने से |
- सर्दी जुकाम के कारणवश
- कब्ज की शिकायत होने पर |
- मसालेदार खाना खाने पर |
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बैठे हुए गले को सही करने का तरीका
Baithe Hue Gale Ko Sahi Karne Ka Tarika : कई लोग होते है जो अपने गले बैठने की समस्या से चिंतित होते है इसीलिए हम आपको इसे सही करने के तरीको के बारे माँ जानकारी देते है की किस तरह से आप अपने गले को सही करेंगे :
मुलेठी
मुलेठी से आपका बैठा हुआ गला ठीक हो जाता है इसके लिए आप मुलेठी के चूर्ण का मुँह मरख कर सो जाये जिससे आपका बैठा हुआ गला ठीक हो जायेगा |
काली मिर्च
गले बैठने की समस्या अधिक आपको काली मिर्च फायदा पहुंचती है इसके लिए आप काली मिर्च तथा मिश्री को एक साथ चबाये जिससे की आपका बैठा हुआ गला ठीक हो जायेगा |
फिटकरी
फिटकरी गले की हर तरह की समस्या से लड़ने में मदद करती है इसके लिए आप फिटकरी को पानी में मिला ले और उस पानी से गरारा करे इससे आपका बैठा हुआ गला ठीक हो जायेगा |
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गले बैठने के घरेलू नुस्खे
Gala Baithne Ke Gharelu Nuskhe : अब कभी आपका गला ख़राब हो जाये तो आपको चिंता करने की आवश्यकता नहीं ह आप आसानी से अपना गला हमारे द्वारा बताई टिप्स से ठीक कर सकते है :
छुहारे
जब आपको गले से सम्बंधित कोई समस्या हो या गला बैठने का अनुभव हो तो आप रात को सोने से पहले छुहारे दूध के साथ लेकर सो जाये ऐसा करने से गला बैठने के इलाज के साथ-2 गले की खराश भी ठीक हो जाती है |
अदरक
अदरक की सहायता से आपकी गले की समस्या का समाधान हो जाता है इसके लिए आपको केवल साबुत अदरक को लेकर मुँह में चबाना है ऐसा करने से कुछ ही सेर में गला ठीक हो जायेगा |
लहसुन
लहसुन के प्रयोग से गले बैठने की समस्या दूर हो जाती है इसके लिए आप लहसुन का रस गरम पानी के साथ पी सकते है | लहसुन गले के लिए बेहतरीन औषधि के रूप में कार्य करता है |
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