सेहत

बच्चो की मैमोरी पावर कैसे बढ़ाये

Baccho Ki Memory Power Kaise Badhayein : जीवन में हर व्यक्ति चाहता है की उसकी मैमोरी पावर अच्छी हो जिसकी वजह से किसी भी चीज़ को लम्बे समय तक याद रख सके और यही हम अपने बच्चो में चाहते है | लेकिन सबसे बड़ा प्रश्न यही उठता है की हम अपने बच्चो में मैमोरी पावर का विकास कैसे करे ? यानि उसकी स्मरण शक्ति को कैसे बढाए इसके बारे में जानकरी पाने के लिए आप हमारे द्वारा बताई गयी जानकारी को पढ़े और उसे अपना कर अपने बच्चो की मैमोरी पावर को बढ़ा सकते है |

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याददाश्त कैसे बढ़ाये

Yaddasht Kaise Badhayein : याददाश्त बढ़ाने के लिए आपको क्या करना चाहिए ? अगर आप यह जानकारी पाना चाहते है तो इसके लिए आप हमारे द्वारा बताई गयी इस जानकारी को फॉलो कर सकते है :

बादाम
मैमोरी बढ़ाने के लिए बादाम सबसे अधिक बादाम फायदेमंद होता है इसीलिए अगर आप चाहे तो बादाम का सेवन कर सकते है इसीलिए अगर आप अपने बच्चे को बादाम वाला दूध पिलाते है तो उसकी मदद से आराम से आपकी मैमोरी पावर तेज़ हो जाएगी |

धूम्रपान से दूर रखना
स्मोकिंग करने से निकलने वाले धुएं से बच्चो पर बहुत हानिकारक प्रभाव पड़ता है इसीलिए अगर आप अपने बच्चो को धूम्रपान से दूर रखते है तो यह आपके बच्चे के लिए फायदेमंद रहता है | क्योकि धूम्रपान करने से निकलने वाला धुआँ बच्चो के माइंड पर गलत प्रभाव डालता है जिसकी वजह से उसकी मैमोरी पावर भी कम हो जाती है |

रोज मेरी तेल
अगर आप किसी भी दिमागी चिकित्सक से अपनी स्मरण शक्ति बढ़ाने के बारे में पूछते है तो उनके द्वारा सबसे पहले रोज़ मेरी तेल का ही नाम आएगा जो कि आपके लिए अत्यंत लाभकारी होता है | इसीलिए आप अपने बच्चे के सर में रोज़ मेरी तेल कि मालिश कर सकते है |

याददाश्त कैसे बढ़ाये

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याद शक्ति बढाने के तरीके

Yaad Shakti Badhane ke Tarike : याद करने के शक्ति कैसे बढ़ानी होगी ? यदि आपको इसके बारे में जानकारी नहीं है तो हम आपको इसके बारे में कुछ महत्वपूर्ण जानकारी बताते है जिस जानकरी की मदद से आप अपने बच्चो की मैमोरी पावर का विकास कर सकते है :

सेब
सेब एक ऐसा फल है जो कि डायरेक्ट हमारे माइंड को फायदा पहुचंता है इसीलिए आप जितना अधिक हो सके सेब के फल का सेवन करे, सेब के छिलके में सबसे ज्यादा विटामिन पाया जाता है तो अगर हो सके तो अपने बच्चो को सेब का फल छिलके के साथ ही खिलाये जो की अत्यंत फायदेमंद साबित होगा |

पौष्टिक आहार का सेवन कराये
पौष्टिक आहार की वजह से हमारे अनादरा सभी तरह की बीमारियां दूर रहती है और आजकल के बच्चो को ज्यादातर बिना पौष्टिक वाला आहार ही पसंद होता है | इसीलिए आप जितना अधिक हो सके पौष्टिक आहारों का सेवन अपने बच्चे को पौष्टिक आहार का सेवन कराये जिससे की उनकी मैमोरी पावर की शक्ति बढ़ेगी |

अलसी का तेल
स्मरण शक्ति बढ़ाने के लिए सबसे अधिक ओमेगा 3 फैटी एसिड्स का इस्तेमाल किया जाता है इसीलिए आप ऐसी चीज़ो का सेवन करे जिसमे अधिक मात्रा में ओमेगा 3 फैटी एसिड्स पाया जाता है जिसके लिए अलसी का तेल आपके लिए कारगर सिद्ध हो सकता है | इसीलिए अपने बच्चो को अलसी के तेल से बने हुए आहार का सेवन कराये |

1 Comment

1 Comment

  1. arshad

    August 21, 2018 at 5:23 am

    Consider also taking natural memory booster supplement.Useful Information on migrain

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