जैसे हम पहले आपको बता ही चुके है की पानी साफ़ करने के तरीके अब हम आपको बताने जा रहे है पानी पिने के फायदे| पानी हमारे जीवन के लिए बहुत ही जरूरी है पानी बिना जीवन अधूरा है और इंसान के शरीर भी क्योंकि हमारा शरीर 70% पानी का बना है| पानी की कमी से शरीर में काफी दिक्कते भी आ जाती है, रोजाना नियमित रूप से पानी न पिने से काफी बीमारी भी हो सकती है| तो अब हम आपको बताने जार हे है पानी पीने के फायदे इन हिंदी| लोग अक्सर यह भी देखते हैं गर्म पानी पीने के फायदे | आपको यह भी पता होना चाहिए की पानी साफ कैसे करे
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कुछ और पानी पीने के फायदे
वेसे तो पानी पिने के बहुत से फायदे होते है हम आपको उनमेसे महत्पूर्ण फायदे बताने जा रहे है जिससे आपको पता लगे की हमारे शरीर के लिए पानी इतना जरूरी क्यों है|
पानी पिने से हमारा शरीर बैलेंस बना रहता है
हमारी पाचन क्रिया अच्छी बनी रहती है|
पानी नियमित रूप से पिने से हम जो भी खाते है उसको नुट्रिशन हमारे शरीर के हर हिस्से में पहुचता है|
पानी पिने से हमारा शरीर का तापमान सही बना रहता है|
अगर हम रोजाना सुबह उठकर दो ग्लास पानी पिए तो उससे हमारा वजन कम होता है|
जब हम काम कर रहे होते है हमारी मसल्स के सेल्स तक रहे होते है ऐसे में सिर्फ पानी से ही वो बूस्ट अप होते है|
जैसे अभी हमने बताया सुबह दो ग्लास पानी पिने से वजन काम होता है वेसे ही इससे रोजाना नियमित रूप से करने से ये आपकी त्वचा को गोरी और चमकदार बनाती है|
पानी पिने से शरीर की फुंसी व पिम्पल से छुटकारा मिलता है|
पानी पिने से शरीर का सारा जहर मूत्र के रास्ते भर निकल जाता है|
पानी पिने से आपकी किडनी भी स्वस्थ बनी रहती है|
इस तरह से हम कह सकते हैं की जल ही जीवन है और हमको हमसेह जल का उदुपयोग करना चाहिए | पर्याप्त पानी पिए व स्वस्थ रहे |
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