Isabgol Bhusi Ke Fayde In Hindi : इसबगोल एक बहुत ही बेहतरीन आहार है और यह हमें प्लेनटेगो आवेटा तथा प्लेंटेगो सिलियम नामक पौधे के बीज से प्राप्त होता है | प्राकृतिक रूप से यह एक चिपचिपा पदार्थ होता है जब हम इसकी भूसी को पानी में मिलाते है तो हमें एक पदार्थ प्राप्त होता है जो की बिना किसी स्वाद और रंग का होता है लेकिन क्या आप जानते है की इसबगोल हमारे कितना फायदा करता है ? अगर आपको महत्वपूर्ण फायदों के बारे में जानकारी नहीं है तो इसके लिए आप हमारी इस पोस्ट के माध्यम से उसके लाभ व गुणों के बारे में जान सकते है |
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ईसबगोल खाने के फायदे
Isabgol Khane Ke Fayde : अगर आपको इसबगोल खाने के फायदों के बारे में नहीं पता तो इसके लिए आप हमारी बताई गयी जानकारी के अनुसार इसके फायदों के बारे में जान सकते है :
दस्त और डायरिया में लाभदायक
इसबगोल भूसी का सबसे अच्छा यही फायदा होता है की वह हमारे पेट के लिए लाभदायक होता है इसीलिए आप दस्त पर डायरिया जैसी बीमारी में इसका सेवन कर सकते है यह एक तरह से आपके लिए आयुर्वेदिक उपचार का कार्य करता है | अपने दस्त को दूर करने के लिए आपको दही में डाल कर इसका सेवन कर सकते है |
पेचिश
पेचिश में आपको इसबगोल बहुत फायदा देता है इसके लिए आप इसबगोल की भूसी में सौंफ और मिश्री मिला कर रोज़ाना दिन में तीन बार इसका सेवन करे | जिसके लिए आपकी पेचिश जैसी बीमारी भी जल्द दूर हो जाता है |
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इसबगोल लाभ
Isabgoal Labh : इसबगोल हमारे कई प्रकार के रोगो में काम आता है यदि आपको उनके इन रोगो के बारे में जानकारी नहीं है तो इसके लिए आप हम आपको इसके लाभ बताते है जिससे की आप इसके बारे में पूरी जानकारी पा सकते है :
पेशाब की जलन होने पर
कभी-2 हमारे पेशाब में जलन होती है तो जलन होने की स्थिति में आप इसबगोल की भूसी को पानी में डाल कर उबले और उसके बाद उसे छान ले फिर उसके बाद उसमे मिश्री डाल कर उसका सेवन करे इसके नियमित सेवन से आपकी पेशाब में जलन दूर हो जाएगी |
डायबिटीज़ को कण्ट्रोल करता है
इसबगोल में नेचुरल जेलाटीन पाया जाता है जिससे की शरीर में ग्लूकोज़ सूखना शुरू कर देता है जिसकी मदद से आपकी डायबिटीज़ की बीमारी भी दूर हो जाती है और आपको किसी तरह की समस्या का सामना नहीं करना पड़ता |
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इसबगोल खुराक
Isabgol Khurak : इसबगोल खाने का अपना अलग तरीका होता है जिसके लिए आप उसकी खुराक किस प्रकार बनाएंगे और किस तरह से आपको इसका उपयोग करना होगा इसकी जानकारी आप हमारे माध्यम से पा सकते है :
वजन घटाने में मदद करता है
अगर किसी इंसान का वजन बढ़ा हुआ है और वह अपना वजन कम करना चाहता है तो इसके लिए इसबगोल की भूसी उसके लिए बहुत लाभदायक होती है इसके लिए आप रोज़ाना खाना खाने से आधा घंटा पहले इसका सेवन कर ले इसके नियमित सेवन से कम समय में आपका वजन कम हो जाता है |
बवासीर से निजात पाने के लिए
बवासीर एक ऐसी बीमारी है जिसका जिक्र हम हर किसी से नहीं कर सकते इसीलिए उस बीमारी को दूर करने में भी इसबगोल हमारे लिए बहुत फायदेमंद होता है इसमें उच्च मात्रा में घुलनशील व अघुलनशील कोलेस्ट्रॉल पाया जाता है जो की बवासीर जैसी बीमारी में लाभ पहुँचाता है |
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