Ankurit Moong Daal Ke Fayde : अपने खाने की कई चीज़े देखी होंगी जो पौष्टिक होंगी और आपके लिए सेहत सम्बन्धी फायदेमंद होती है | आज उनमे से ही एक चीज़ के बारे में हम आपको बताते है जो की आपके लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद सिद्ध हो सकते है | अगर आप मूंग की दाल को अंकुरित करके खाते है तो यकीन मानिये यह आपके लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है | अंकुरित मूंग की दाल हमारे लिए आयुर्वेदिक उपचार का काम करती है जिसके घरेलू इलाज जानकर आप चौंक जायेंगे और इसे जरूर खाना पसंद करेंगे इसके अलावा यह आपकी कई जानलेवा बीमारियों में भी जड़ी बूटी का काम करती है |
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अंकुरित मूंग दाल के गुण
Ankurit Mung Daal Ke Gun : अगर आपको मूंग की दाल के गुण नहीं पता तो इसके लिए आप हमारे द्वारा बताई गयी जानकारी के नौसार इसके गुण जानकर अपनी कई बीमारियों से छुटकारा पा सकते है :
कब्ज में राहत देती है
मूंग की दाल में फाइबर होता है जो हमारे पेट सम्बंधित बीमारियों को दूर रखने में सहायता करता है |अंकुरित मूंग की दाल हमारी कब्ज की शिकायत में भी मदद करती है यह हमारी पाचन क्रिया को संतुलित रखती है जिसकी वजह से हमें कब्ज में आराम मिलता है |
वजन घटने में मददगार
मांग की दाल एक पौष्टिक आहार है जो की हमारे शरीर के लिए भी फायदेमंद होता है कई लोगो का वजन काफी अधिक बढ़ा हुआ होता है तो वह लोग अपने खाने के साथ एक कटोरी मूंग की दाल का सेवन इसमें कैलोरी अधिक मात्रा में पायी जाती है इसीलिए यह हमारा वजन घटने में मदद करता है |
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Moong Ke Fayde In Hindi
मूंग के फायदे इन हिंदी : मूंग से हमें कई तरह के फायदे होते है जो हमारी सेहत सम्बन्धी होते है इसीलिए उनके बारे में जानने के लिए आप हमारे द्वारा बताई गयी जानकारी को पढ़ सकते है :
दाद, खाज-खुजली में राहत
मूंग की दाल हमें दाद, खाज व खुजली में भी काफी आराम पहुंचाती है इसके लिए आप मूंग की दाल को छिलके सहित पीस ले और अपने दाद, खाज या खुजली वाले स्थान पर इसका लेप लगाए इससे आपको काफी फायदा पहुंचेगा और दाद, खाज व खुजली सब दूर हो जाएगी |
स्किन कैंसर में फायदेमंद
मूंग की दाल में एंटी-ऑक्सीडेंट अधिक मात्रा में पायी जाती है जो हमें हमारी स्किन कैंसर में फायदा पहुँचाती है इसके लिए आप खाने के साथ अंकुरित की हुई मूंग की दाल का सेवन करे इससे आपका स्किन कैंसर का खतरा कम हो जायेगा और स्किन सम्बन्धी अन्य बीमारियां भी दूर रहेंगी |
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मूंग दाल से होने वाले लाभ
Moong Daal Se Hone Wale Labh : मूंग की दाल काफी पौष्टिक होती यही जिससे की हमारी कई बीमारियां ठीक हो जाती है इसे जानने के लिए आप कुछ हमारी जानकारी को पढ़ कर इसका लाभ पा सकते है :
शरीर की कमजोरी दूर करने में
शरीर की कंजोरी को दूर करने के लिए भी कई लोग मूंग की दाल का सेवन करते है इसके लिए आप रात में एक गिलास पानी में मूंग की दाल को भिगो कर रख दे और सुबह उठ कर उस अंकुरित दाल का सेवन करे यह हमारे लिए काफी फायदेमंद होती है हमारे शरीर की कमजोरी को दूर करने का प्रयास करती है |
मधुमेह के रोगियों के लिए फायदेमंद
मूंग की दाल मधुमेह के रोगियों के लिए लाभदायक होती है क्योकि इसमें ग्लूकोज़ का स्तर काफी अधिक मात्रा में पाया जाता है जिसकी वजह से डॉयबिटीज़ सम्बन्धी बीमारी हमें नहीं होती इसीलिए मूंग की दाल मधुमेह के रोगियों के लिए काफी लाभदायक सिद्ध हो सकती है |
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