Aam Ke Fayde

Kache Aam Ke Fayde

आम के फायदे : आम को फलो का राजा कहा जाता है जो की स्वाद में बहुत खट्टा मीठा होता है और गर्मियों में इसका मौसम होता है गर्मियों में यह सबसे ज्यादा खाया जाता है क्योकि इन्ही दिनों में यह बाज़ारो में सबसे ज्यादा बिकता है | क्या आपको पता है की आम एक ऐसा फल है जो की हमें शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से काफी फायदा पहुँचाता है इसीलिए आज हम आपको आम के कुछ फायदों एक बारे में बताते है की क्यों इसे फलो का राजा खा जाता है इसके क्या-2 बेनिफिट है जिसकी वजह से आप इसको खा सकते है फल हमारी कई तरह की ऐसी बीमारियों को ख़त्म करता है जो बहुत हानिकारक होती है और उन बीमारियों के लिए यह जड़ी बूटी का काम करता है |

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Kache Aam Ke Fayde

कोलेस्ट्रॉल को कम करने में
आम एक ऐसा फल है जिसमे की विटामिन सी, पेक्टिन और फाइबर कोलेस्ट्रॉल प्रचुर मात्रा में पाया जाता है जो की हमारी बॉडी के अनादर कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम करने में सहायक होता है इसीलिए आपको कोलेस्टॉल की समस्या है तो आप आम का सेवन कर सकते है |

आँखों में फायदा
आम में बिटामिन ए भी पाया जाता है और हमारी आँखों को सबसे ज्यादा जरुरत विटामिन ए की होती है इसीलिए अगर आपकी नज़रे कमजोर है ये कोई और परेशानी आपकी आँखों की है तो आम का सेवन अधिक मात्रा में कर सकते है जिससे की हमारी आँखों की समस्या का निवारण हो जायेगा |

स्मरण शक्ति को बढ़ाने में
अगर आपकी स्मरण शक्ति यानि मेमोरी वीक है तो आम आपके लिए काफी फायदेमंद है क्योकि आम में मन की एकग्रता बढ़ाने का गुण पाया जाता है इसीलिए आप आम के सेवन से अपनी मेमोरी को ठीक कर सकते है |

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Aam Ke Fayde

Aam Ke Upyog In Hindi

कैंसर में मददगार
कैंसर एक जानलेवा बीमारी होती है कैंसर विशेषज्ञों द्वारा कैंसर को कण्ट्रोल करने के लिए हमारी डाइट में कई तरह के पदार्थो के सेवन की जानकारी दी जाती है और आम उन पदार्थो में से एक है जिसका सेवन आप कर सकते है |

पाचन क्रिया को बनाये रखता है
आम में हाई फाइबर कंटेंट का गुण पाया जाता है जो की हमारे पेट से वेस्ट पदार्थो को निकलने का कार्य करता है जिसकी वजह से हमारे पेट की सभी तरह की बीमारियां दूर रहने के साथ-2 पाचन क्रिया भी दूर रहती है |

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Aam Khane Ke Fayde

त्वचा के लिए लाभदायक
हमारी त्वचा के लिए काफी फायदेमंद होता है क्योकि आम के अंदर विटामिन सी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है जिससे की हमारी फेस का रंग और ज्यादा साफ़ होता है और फेस से सम्बंधित सभी तरह की बीमारियों से लड़ने में मदद मिलती है |

हिचकी आने पर
आम के पत्तो से हमारी हिचकी की परेशानी दूर हो जाती है इसके लिए आप आम के पत्तो को पीस कर उसको चिलम में भर कर उसके धुएं को अंदर ले जिससे की हिचकी आना बंद हो जाएगी |

बवासीर में लाभदायक
अगर आपको बवासीर की शिकायत है तो इसके लिए आप आम के पत्तो को बारीक़ पीस कर उसको एक गिलास पानी में घोल ले और उसके अंदर मिश्री डाल ले जिससे की हमारे बवासीर में रक्त आना बंद हो जायेगा |

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