मेथी के औषधीय गुण

मेथी के फायदे

Methi Ke Aushdhiya Gun : मेथी एक बेहद स्वादिष्ट सब्जी है जिसके हमें अन्य कई फायदे होते है जो की हमारे कई आयुर्वेदिक ट्रीटमेंट करने के काम आती है इसीलिए हम आपको मेथी के कई ऐसे उपचार बताते है जिसकी मदद से आप आसानी से अपनी अन्य बीमारियों का इलाज कर सकता है | वैसे इससे पहले हम अन्य चीज़ो के फायदे जैसे पपीते के फायदे, आम के फायदे, खजूर के फायदे, दूध के फायदे और बादाम के फायदे पढ़ चुके है जो की हमारे लिए कई तरह की बीमारियों में फायदेमंद रही है इसीलिए अब आप मेथी से होने वाले कुछ ऐसे फायदे जिनसे आप अपनी कई बीमारियों से बच सकते है जिनका उपयोग आप घरेलू उपचार कर सकते है जो की आपके लिए जड़ी बूटी का काम करती है |

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मेथी के फायदे

Methi Ke Fayde : मेथी के कई फायदे होते है जिनमे से कुछ फायदे आप हमारे माध्यम से जान सकते है जो की आपके लिए बेहद फायदेमंद होते है :

मधुमेह में असरदायक
मेथी के डेन भी हमारे शरीर के लिए बेहद लाभदायक होता है क्योकि मेथी के दानो में Galactomannan नाम का तत्व पाया जाता है जिससे की बॉडी में शुगर की मात्रा कम हो जाती है इसीलिए आप मधुमेह के मरीज़ो के लिए मेथी के डेन बेहद लाभदायक होता है |

कोलेस्ट्रॉल कम करता है
हमें ह्रदय सम्बन्धी सभी बीमारी कोलेस्ट्रॉल के बढ़ने के कारण होती है इसीलिए अगर आप मेथी के दानो का सेवन करते है तो आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा कम होने लगती है क्योकि मेथी के दानो में इलेक्ट्रोलाइट पोटेशियम अधिक मात्रा में पाया है |

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मेथी के औषधीय गुण

 

मेथी कैसे खाये

Methi Kaise Khaye : मेथी खाने के कई तरीके होते है जो की हमें अन्य प्रकार की बीमारियों से लड़ने में मदद करता है जिनमे से कुछ तरीके हमने आपको बताये है जो की कुछ बीमारियों से आपका बचाव करता है :

त्वचा निखारने में
अगर आप अपनी त्वचा को निखारना चाहे तो आप मेथी के ताज़े पत्तो को पीस कर उसका लेप बना कर उस लेप को आप अपने चेहरे पर लगा सकते है उसके बाद आपके चेहरे के कील-मुहांसे, तथा काळा धब्बे बिलकुल साफ़ हो जाता है |

कब्ज में सहायक
मेथी के पत्तियों की सहायता से आपकी कब्ज की बीमारी दूर हो जाती है इसके लिए आप मेथी के पत्तो को पानी के साथ उबाल ले उबालने के बाद उसे चने नहीं और उसी में शहद मिला ले और उसका सेवन दिन में दो बार करे जिससे की आपकी कब्ज की शिकायत जल्द दूर हो जायेगी |

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मेथी के फायदे बालों के लिए

Methi Ke Fayde Balo Ke Liye : मेथी हमारे बालो के लिए भी काफी फायदेमंद होती है अब इसका प्रयोग आप किस तरह से करेंगे इसकी पूरी जानकारी आप हमारे माध्यम से जान सकते है जो की निम्न प्रकार है :

बालो के लिए
आप अपने बालो को घने, मुलायम व काले करने के लिए मेथी के दानो को नारियल के तेल के साथ उबाल ले और उसे छान कर किसी डिब्बी में भर ले उस तेल की मालिश अपने बालो में दिन में दो-तीन बार करे |

वजन कम करने में
अपने शरीर का वेट लॉस करने के लिए आप मेथी का इस्तेमाल कर सकते है इसके लिए आपको मेथी को भिगोये और भिगोने के बाद उसके पानी समेत उस मेथी को चबा सकते है और आप इसे लगातार करने से आपको वजन कम करने में मदद मिलेगी |

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