पैरो में सूजन का इलाज़

सूजन का उपचार

Pairo Me Sujan Ka Ilaj : वैसे हमने अक्सर देखा होगा की हमें कभी न कभी, किसी न किसी बीमारी की समस्या की वजह से जूझना पड़ता है कभी हमारे सिर में दर्द, कभी कमजोरी, घुटनो का दर्द और भी समस्या जिनकी वजह से हमको काफी परेशानी का सामना करना पड़ता है तो आज हम आपको बताते है की अगर पैरो में सूजन आया जाये तो आप उसका इलाज़ घर पर ही किस तरह से करते है क्योंकि अक्सर कुछ लोगो के सर्दिया आते ही पैरो और हाथो में सूजन आना शुरू हो जाती है तो आप जाने की किस तरह से आप अपने हाथ और पैरो की सूजन को दूर कर सकते है |

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सूजन का उपचार

Sujan ka Upchar : सूजन को दूर करने के लिए ये कुछ उपाय जिनकी सहायता से आप अपने पैर या कही की भी कोई भी सूजन हो उसका आसानी से ख़त्म कर सकते है जाने कैसे :

  • पैरो में सूजन होने पर आप ठन्डे और गरम पानी की सिकाई कर सकते है इसके लिए आपको पहले गरम पानी से सिकाई करनी है उसके बाद आपको ठन्डे पानी से सिकाई करनी है क्योंकि गर्म पानी से जहां ब्लड सरकुलेशन ठीक होगा वहीं ठंडे पानी से सूजन दूर होगी.
  • आप पैरो की मसाज भी कर सकते है इसके लिए आप सरसो या जैतून का तेल ले और उससे पैरो की मालिश करे क्योंकि मालिश करने से सर्क्युलेशन ठीक रहता है और जहाँ-2 सूजन होती है वह दबाव पड़ने की वजह से पैरो की सूजन ख़तम हो जाती है |
  • पैरो की सूजन को दूर करने के लिए आप ऎक्सरसाइज भी कर सकते है लेकिन ये प्रक्रिया आपको लगातार महीने भर करनी पड़ेगी इसके लिए आप जॉगिंग, वाकिंग या पैरो को स्ट्रेच करने वाली एक्सरसाइज कर सकते है या फिर आप चाहे तो योगा भी कर सकते है |

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पैरो में सूजन का इलाज़

 

चोट की सूजन का इलाज

Chot Ki Sujan Ka Ilaj : कभी हमारे चोट लग जाती है और उस जगह पर रक्त के जमाव के कारणवश सूजन आ जाती है तो ये ऐसे ही कुछ उपाय जिनकी वजह से आप अपनी चोट वाली सूजन को दूर कर सकते है :

  • पैरो में सूजन आने पर रात को सोते समय अपने पैरो के नीचे तकिया लगा ले जिससे की आपके पैरो की सूजन जल्द ही ठीक हो जाएगी और अगर पैरो में दर्द है तो वो भी ठीक हो जायेगा |
  • पैरो की सूजन को दूर करने के लिए आप अदरक का तेल अपने सूजन वाली जगह पर लगाए जिससे की आपके सूजन जल्द ही ठीक हो जाएगी इसके अलावा आप अदरक खा भी सकते है |
  • नीम्बू पानी पीये जिससे की आपके सूजन ख़तम हो जाती है नींबू पानी पीने से बॉडी से टॉक्सिंस निकल जाते हैं इसके लिए अगर आप चाहे तो नीम्बू पानी में थोड़ा सा शहद डाल कर पीये इसका असर जल्द ही आपकी सूजन वाले स्थान पर होने लगेगा |

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पैर की उंगलियों में सूजन

Pair Ki Ungaliyo Me Sujan :कभी-2 सर्दियो में हमारे पैरो की उंगलिओ में सूजन आ जाती है तो उन उंगलिओ की सूजन को दूर करने के लिये आप हमारे बताये गए कुछ उपयो से इनका उपचार कर सकते है :

  • धनिये के बीज एक आयुर्वेदिक औषधि के रूप में भी कार्य करते है जिसके लिए आपको  एक कप पानी में 2 से 3 चम्मच धनिए के बीज डालें और उबाले जब तक कप का पानी आधा न हो जाये इसका एक तरह से काढ़ा बन जायेगा फिर आप उस काढ़े को पीये सूजन ख़तम हो जाएगी|
  • पैरो की सूजन से बचने के लिए आप किसी कपडे को लीजिये और गैस पर तवे को गरम कीजिये उसके बाद उस कपडे को तवे पर रख कर गरम कीजिये और अपने सूजन वाली जगह पर लगाइये जिससे की सूजन धीरे-2 कम हो जाएगी |

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